WordPress ⇄ Mastodon 双向同步全攻略：3 种方案 10 分钟搞定

你是不是刚装好 WordPress，又想把自己博客的新文章自动发到 Mastodon，顺便把网友的「嘟文」拉回评论区？

别急，今天给你 3 条亲测能跑通的路线：插件党、RSS 党、自动化党，总有一款适合你。

一、方案对比速览

二、最简方案：ActivityPub 插件（双向同步）

1. 安装 & 启用

1. WordPress 后台 → 插件 → 安装插件 → 搜「ActivityPub」→ 现在安装 → 启用。

2. 基础配置

1. 设置 → ActivityPub → 勾选「启用博客账户」→ 保存。
2. 如果想让「个人作者」也能被关注，再勾「启用用户账户」。
3. 投稿内容模板建议：

   <strong>[ap_title]</strong>
   [ap_excerpt]
   [ap_hashtags]
   👉 原文：[ap_permalink]

3. Mastodon 侧一键关注

1. 打开 Mastodon → 搜索框输入：
   @blog@你的域名（博客账户）
   或 @作者用户名@你的域名（个人作者）
2. 点「关注」→ 对方就能收到你博客的新文章。
3. 任何 Mastodon 用户的回复都会自动变成 WordPress 评论，反之亦然。

⚠️ 注意：文章必须「公开」；私密、密码保护、定时发布不会触发同步。

三、单向推送：Share on Mastodon 插件（轻量）

1. 安装 & 授权

1. 插件 → 安装插件 → 搜「Share on Mastodon」→ 安装并启用。
2. 设置 → Share on Mastodon → 输入你的 Mastodon 实例域名（如 mastodon.social）。
3. 点击「授权」→ 登陆 Mastodon → 允许插件访问 → 回到设置页。

2. 发布模板

• 可自定义：标题、摘要、链接、标签。
• 支持「按文章单独开关」：编辑文章右侧会出现「Post to Mastodon」复选框。

四、RSS 自动化：IFTTT / n8n（多平台群发）

1. IFTTT（无需代码）

1. 注册 IFTTT → Create → If This → RSS Feed → New feed item → 填入 https://你的域名/feed。
2. Then That → Webhooks → Make a web request → 填写：
   URL：https://你的实例/api/v1/statuses
   Method：POST
   Content-Type：application/x-www-form-urlencoded
   Body：access_token=你的令牌&status={{EntryTitle}} {{EntryUrl}}
3. 完成 → 开跑！

2. n8n（自托管，可玩花活）

1. 在 VPS 一键装 n8n（npm i -g n8n）。
2. 新建 Workflow：RSS Trigger → Mastodon node。
3. 填 RSS 地址、Mastodon Token，把「发布文章」勾上。
4. 还能顺便把同一篇文章推到 Twitter、Telegram、Slack……一条流水线搞定。

五、常见翻车 FAQ

文章发了没同步？

90% 都是文章状态不是「公开」；改公开再试试。

头像不更新？

Mastodon 有缓存，换头像后等 5-10 分钟。

想同步旧文章？

ActivityPub 不会追更旧文章；手动在编辑器里点「更新」触发一次即可。

六、一句话总结

懒人选 ActivityPub，一步到位双向同步；
只要单向推送用 Share on Mastodon；
多平台群发就上 IFTTT 或 n8n。
10 分钟搞定，别再手动复制粘贴啦！