早上刚出门，鞋底差点被柏油路黏住，我就知道——40℃又来了 这轮高温要持续多久的魔咒准时上线。打开微博、朋友圈，全是“我熟了”的哀嚎，连楼下烧烤摊老板都改行卖凉茶了。今天咱们就边吐槽边聊点正经的：这轮高温到底要闹到啥时候？
01｜先别骂天气预报，40℃真不是随口报
中央气象台今晨继续发布高温红色预警，京津冀、江浙沪包邮区、川渝火锅区集体加入“四十度俱乐部”。中国天气网数据显示，石家庄昨日地表温度飙到68℃，直接把停车场变成烤盘。
- 华北：预计40℃以上酷热持续4～6天
- 长三角：副高赖着不走，38℃～40℃至少到8月25日
- 四川盆地：热成“红油锅底”，夜间低温都逼近30℃
02｜为什么今年热得格外长？
别一提全球变暖就说“老生常谈”，今年是真·异常。国家气候中心解释：厄尔尼诺余威+西太副高异常肥大，像给中国大陆扣了口高压锅。再加上城市热岛效应，体感温度直接+5℃，谁顶得住？
03｜普通人保命指南（不废话版）
- 空调别开26℃了：室外40℃，室内26℃温差太大，容易热射病，建议28℃+循环扇。
- 外卖点刺身慎重点：骑手箱子里能煎蛋，生鱼片到手里成寿司。
- 别盲目喝藿香正气水：含酒精，高温天可能加重脱水，卫健委指南推荐淡盐水+口服补液盐。
04｜高温还要持续多久？最新预测来了
根据中央气象台8月17日会商结果：本轮40℃高温范围将在22日后逐步缩小，但江淮、江南等地38℃以上闷热至少拖到8月底。想彻底凉快？等9月上旬的冷空气吧。
05｜彩蛋：高温玄学许愿池
评论区开放许愿：
“如果明天降温5℃，我立刻卸载外卖APP三天减肥。”
——反正flag随便立，高温又不会真听你的。
关键词：40℃高温持续多久、全国高温预警、热射病预防、2025极端天气、城市热岛效应
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