Discourse 更新升级时遇到 500 错误怎么办？

Discourse依赖Docker运行，国内么，大家懂得。当Discourse更新时，稍有网络出错就可能整个论坛出错，报错500，无语了。

官方给出的更新500错误方法：

cd /var/discourse
./launcher rebuild app

嗯，还是要看网络，稍有问题就可能继续。。。500。。。